Reto: Quiérete un poco más III

Dado que la autoestima no es algo innato, si no una construcción individual, familiar y social, crecemos con ideas y comportamientos que ayudan a favorecer su crecimiento o su decrecimiento. La imagen “ideal” de la mujer o el hombre sería una construcción social que nos exige perfección física y rasgos europeos. Notas altas, en un…

Reto: Quiérete un poco más II

Lo que conforma nuestra autoestima son las partes físicas y emocionales que nos componen, es decir nuestro cuerpo, nuestras historias, nuestras emociones, nuestras aspiraciones, etc. Cuanto más te conoces a ti mismo, puedes entender mejor tus pensamientos, tus formas de comportarte y de sentir.  Amarse a sí mismo tiene la misma raíz que amar a…

Reto: Quiérete un poco más.

La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos, es una opinión emocional en la que la razón y la lógica poco tienen que ver. A través de la autoestima valoramos nuestras cualidades físicas, emocionales e incluso espirituales. Hay quienes definen la autoestima como una función del organismo que permite la autoprotección y el…